آیا با اوتیت مدیا می توان در سولاریوم آفتاب گرفت؟ هر چند وقت یکبار می توانید به سولاریوم بروید و آیا ارزش انجام هر روز آن را دارد؟

این راز نیست که برنزه شدن در هوای سرد بسیار مشکل ساز است. اما هر یک از ما می خواهیم آن را در تمام طول سال داشته باشیم، بنابراین بسیاری از جنس منصفانه ترجیح می دهند به سولاریوم بروند. این مکان در بین دختران و زنان بسیار محبوب است، زیرا در زمستان تنها مکانی است که می توانید در آن آفتاب بگیرید. برخی از افراد اغلب و به طور منظم از سولاریوم بازدید می کنند، برخی از زمان به زمان، در حالی که برخی دیگر فقط قصد دارند از آن بازدید کنند، اما نمی دانند چگونه به درستی به سولاریوم بروند.

قوانین و نکات مفیدی در مورد بازدید از سولاریوم وجود دارد که کسانی که برای اولین بار قصد آفتاب گرفتن دارند باید با آن ها آشنا شوند و حتما به آن ها پایبند باشند.

1. ابتدا باید زمان بازدید از سولاریوم را به درستی توزیع کنید. توصیه نمی شود هر روز از آن بازدید کنید، بسیار زیاد است. لازم است به طور دوره ای به پوست خود استراحت دهید. شما می توانید هر دو روز به آنجا بروید.
2. در مورد زمانی که می توان در سولاریوم سپری کرد، در روزهای اول مراجعه شما نباید بیش از چهار یا حتی سه دقیقه در روز باشد. زمان برنزه شدن را می توان افزایش داد، اما به تدریج. حداکثر زمان برنزه شدن نباید بیش از ده دقیقه باشد. اگر این توصیه را رعایت نکنید و بیشتر در غرفه بمانید، ممکن است پوست شما قرمز، پوسته پوسته و خارش شود. اگر نمی خواهید اضافه پرداخت کنید، یک سولاریوم با پرداخت دقیقه ای انتخاب کنید، بنابراین برای مدت زمان مجاز از غرفه بازدید کنید و بیش از حد پرداخت نکنید.
3. به انتخاب کرم برنزه کننده دقت کنید. با چیزی که در ساحل استفاده می کنید متفاوت است. ترکیب چنین کرمی باید شامل فیلترهای فرابنفش باشد. اگر برای اولین بار قصد آفتاب گرفتن دارید، بهتر است خود سولاریوم کرم مناسبی را به شما پیشنهاد دهد.
4. شما می توانید برهنه آفتاب بگیرید، اما فقط باید سینه خود را بپوشانید. برای چنین موردی می توانید چسب های مخصوص بخرید یا از دستمال سفره استفاده کنید. بسیاری از مردم ترجیح می دهند با لباس شنا به آفتاب بروند، بنابراین این استثنا نیست.
5. یک سولاریوم عمودی موثرترین در نظر گرفته می شود. اگر در آن به آفتاب گرفتن می روید، استفاده از دستمال های بزرگ را فراموش نکنید. در طول عمل باید روی آنها بایستید.
6. روی صورت خود آرایش نکنید و بلافاصله قبل از آفتاب گرفتن آن را پاک نکنید. همچنین قبل از عمل از دئودورانت استفاده نکنید.
7. اگر اخیراً بر روی پوست، به خصوص روی پوست صورت، عمل هایی مانند پاکسازی یا ماسک انجام داده اید، نباید به این مرکز مراجعه کنید.
8. حمام مصنوعی برای نوجوانان زیر شانزده سال، افراد با پوست بیش از حد حساس و مشکل دار و زنان باردار توصیه نمی شود.

چگونه برای بازدید از سولاریوم آماده شویم

این روزها بازدید از سولاریوم برای نیمه منصف بشریت - دختران و زنان - به یک اتفاق عادی تبدیل شده است. اما کسانی که قبلاً هرگز از آن بازدید نکرده‌اند، باید نه تنها بدانند که چگونه به درستی به سولاریوم بروند، بلکه چگونه برای رفتن به این مؤسسه آماده شوند.

قوانین اساسی آماده سازی

قانون شماره 1

پوست شما باید تمیز باشد

قبل از جلسه باید عطر و آرایش خود را به خوبی بشویید. دوش گرفتن بلافاصله قبل از بازدید از کابین یک گزینه عالی خواهد بود. سلول های مرده و ناخالصی ها همزمان از پوست شما پاک می شوند.

برای اینکه یکنواخت شود، پوست را آماده کنید. هنگام دوش گرفتن، یک لایه برداری سطحی ملایم انجام دهید، سپس پوست خود را با محصول معمولی خود مرطوب کنید. این کار برنزه را روشن و یکدست می کند و همچنین به حفظ آن کمک می کند.

قانون شماره 2

اپیلاسیون

از قبل، حدودا چند روز قبل از مراجعه به سولاریوم، موهای زائد را از قبل انجام دهید. اگر موهای خود را بردارید و بلافاصله آفتاب بگیرید، ممکن است پوست شما تحت تأثیر نور مصنوعی خورشید بسیار ملتهب شود.

قانون شماره 3

لازم است از نقاطی روی بدن که به ویژه آسیب پذیر هستند محافظت شود.

هنگام برنزه کردن، محافظت از مناطق آسیب پذیر در برابر تشعشع ضروری است:

1. چشم ها. هنگام ورود به غرفه از عینک مخصوص استفاده کنید. اگر از لنزهای تماسی استفاده می کنید، باید آنها را بردارید.
2. مو. یک کلاه مخصوص روی موهای خود قرار دهید، در غیر این صورت ممکن است خشک شود.
3. پستان. اگر می خواهید برنزه شدن در کل بدن شما حداکثر باشد، مطمئن شوید که فقط نوک سینه های خود را با پوشش های مخصوص بپوشانید.
4. لب. لب های خود را با چوب چوب بپوشانید. از پوست لطیف لب ها در برابر خشکی و کم آبی محافظت می کند.
5. خال ها خال های محدب روی پوست نباید در معرض تابش مصنوعی قرار گیرند. آنها باید به دقت پوشش داده شوند. اگر لکه های رنگدانه یا خالکوبی روی بدن وجود دارد، آنها نیز از این قاعده مستثنی نیستند، آنها را نیز بپوشانید. خالکوبی هایی که در معرض اشعه قرار دارند ممکن است تغییر رنگ دهند یا باعث واکنش های آلرژیک روی پوست شوند.

چند وقت یکبار می توانید از سولاریوم بازدید کنید؟

بسیاری از مردم سوال می پرسند: چگونه به سولاریوم برویم؟ هر چند وقت یک بار می توان این کار را انجام داد؟ با مراجعه صحیح به سولاریوم می توانید برنزه ای جذاب و یکدست، طلایی، شکلاتی یا برنزی به دست آورید. پوست را کاملا زیبا می کند، عیوب جزئی را پنهان می کند و ظاهری سالم به آن می بخشد. اما شایان ذکر است که نباید مرتباً از آفتاب گرفتن مصنوعی بازدید کنید.

بازدید از سولاریوم باید در دوره هایی انجام شود که شامل هشت جلسه است. حداکثر ده جلسه می تواند باشد.

لازم است فاصله ای بین روش ها ایجاد شود که حداقل دو روز طول بکشد. پس از اتمام دوره، باید حدود یک ماه استراحت کنید و پس از آن می توانید دوباره برنزه شدن خود را تجدید کنید. در طول سال، تعداد جلسات بازدید نباید بیش از پنجاه بار باشد. و پاسخ به این سوال: ، در صفحات سایت خواهید یافت.

مو بورها، با پوست رنگ پریده و چشمان روشن، باید هنگام رفتن به سولاریوم مراقب باشند. برای خانم هایی با این نوع ظاهر، حتی با حداقل زمان حضور در غرفه، احتمال آفتاب سوختگی زیاد است.

جلسه اول نباید بیش از سه دقیقه و حداکثر بیش از هفت دقیقه طول بکشد. برای خانم های روشن پوست حداکثر هنجار مجاز ده جلسه است.

دخترانی با پوست روشن و موهای قرمز نمی توانند بیش از سه دقیقه در غرفه بمانند. زمان را نمی توان افزایش داد.

پزشکان به طور کلی توصیه نمی کنند که زنان با این نوع ظاهر به سولاریوم مراجعه کنند، زیرا خطر ابتلا به بیماری مانند سرطان پوست وجود دارد. اما همه به این توصیه توجه نمی کنند.

دختران با پوست روشن با چشمان تیره و موهای قهوه ای روشن، صاحبان نوع پوست اروپایی هستند و می توانند اغلب در زیر نور خورشید مصنوعی آفتاب بگیرند، اما مطابق با توصیه های کلی.

یک سولاریوم به ما این امکان را می دهد که در تمام طول سال عالی و جذاب به نظر برسید. اگر می خواهید از این مرکز دیدن کنید، اما در مورد پوست خود شک دارید، سعی کنید با یک متخصص مشورت کنید و حتماً توصیه های مربوط به نحوه صحیح رفتن به سولاریوم را دنبال کنید.

درمان با نور خورشید (که به آن هلیوتراپی می‌گویند) به بیماری‌های پوستی مختلف، بیماری‌های دستگاه تنفسی و قلبی عروقی و اختلالات سیستم اسکلتی عضلانی کمک می‌کند و در مبارزه با افسردگی نیز کمک‌کننده خوبی است. بنابراین، آفتاب گرفتن فرصتی است نه تنها برای به دست آوردن یک برنزه زیبا، بلکه برای حل برخی از مشکلات سلامتی. زندگی در کشوری با تابستان های کوتاه، البته مردم از کمبود نور خورشید رنج می برند، اما سولاریوم می تواند جایگزین خوبی برای ساحل باشد.

فواید برنزه کردن در سولاریوم

فواید نور خورشید آشکار است:

• اشعه ماوراء بنفش سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. اگر به طور دوره ای حمام آفتاب بگیرید، می توانید از بسیاری از سرماخوردگی ها جلوگیری کنید.
• اشعه ماوراء بنفش ماهیچه ها و استخوان ها را تقویت می کند. نور خورشید باعث تولید ویتامین D می شود که به نوبه خود به جذب کلسیم در بدن کمک می کند.
• قرار گرفتن متوسط ​​در معرض نور خورشید تأثیر مفیدی بر وضعیت پوست دارد. اسکارها، آکنه و اسکارها نیز کمتر قابل توجه می شوند.
• اشعه ماوراء بنفش با افسردگی مبارزه می کند. تحت تأثیر نور خورشید، به اصطلاح هورمون شادی تولید می شود که باعث بهبود خلق و خو می شود.
• تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش، متابولیسم بهبود می یابد و عملکرد سیستم های غدد درون ریز نیز بهبود می یابد.

مضرات برنزه کردن در سولاریوم

بنابراین، قبل از اینکه به دنبال پاسخی برای این سوال باشید که آیا می توان هر روز به سولاریوم رفت، باید بدانید اشعه ماوراء بنفش مصنوعی چه معایبی دارد. در واقع، شما نباید اشعه ماوراء بنفش و همراه با آن سولاریوم را به عنوان نوشدارویی برای همه مشکلات و بیماری ها درک کنید. برنزه شدن مصنوعی معایبی نیز دارد که باید به آنها توجه کرد:

• اشعه ماوراء بنفش مستقیم می تواند باعث شکستگی مو و پیری زودرس پوست شود.
• قرار گرفتن بیش از حد و طولانی مدت در معرض نور خورشید می تواند خطر ابتلا به تومورهای سرطانی را ایجاد کند.
• برنزه شدن بیش از حد باعث ضخیم شدن لایه بالایی پوست و مسدود شدن منافذ می شود.

قوانین برنزه کردن در سولاریوم

برای اینکه برنزه شدن در سولاریوم نه تنها رنگ دلپذیری به پوست بدهد، بلکه فوایدی نیز به همراه داشته باشد، لازم است با اعتدال و عقل سلیم به بازدید از آن نزدیک شوید. بر کسی پوشیده نیست که بازدید از سولاریوم تأثیری تقریباً فوری می دهد. این با این واقعیت توضیح داده می شود که پرتوهای فرابنفش مصنوعی بسیار عمیق تر از اشعه های خورشیدی واقعی به پوست نفوذ می کنند، به این معنی که آنها همچنین می توانند آسیب بیشتری به سلامتی وارد کنند.

بسیاری از مردم تعجب می کنند که آیا می توان هر روز در یک سولاریوم آفتاب گرفت؟ در واقع، بازدید زیاد از سولاریوم به شدت ممنوع است. برای محافظت از خود تا حد امکان، باید برخی از قوانین را دنبال کنید:

• آفتاب گرفتن در سولاریوم برای اولین بار، صرف نظر از نوع پوست، نباید بیش از سه دقیقه باشد.
• در مرحله بعد، باید 2 یا 3 روز استراحت کنید تا بفهمید پوست چگونه به اشعه ماوراء بنفش واکنش نشان می دهد.

اگر هیچ واکنش منفی رخ نداده است، می توانید با خیال راحت از سولاریوم دیدن کنید، اما نه هر روز.

• در ماه اول، دو بار در هفته مجاز به آفتاب گرفتن هستید. هر جلسه نباید بیش از پنج دقیقه طول بکشد.
• علاوه بر این، در صورت لزوم، می توانید سه بار در هفته از سولاریوم دیدن کنید و به مدت 5 دقیقه یا در صورت مراجعه دو بار در هفته، 7 دقیقه آفتاب بگیرید.
• برای حفظ برنزه شدن موجود، یک بار در هفته کافی است.
• در صورت نیاز فوری، می توانید یک روز در میان در یک سولاریوم آفتاب بگیرید، اما در هیچ موردی بیشتر و به شرطی که پوست از قبل برنزه شده باشد.

اقدامات پیشگیرانه

مهم است که به یاد داشته باشید که هنگام بازدید از سالن برنزه کردن، باید اقدامات احتیاطی را انجام دهید. استفاده از آن الزامی است:

• ضد آفتاب؛
• بالم لب؛
• روسری مو؛
• پوشش هایی که از غدد پستانی در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت می کنند.

در هر کسب و کاری باید حس تناسب وجود داشته باشد و سولاریوم نیز از این قاعده مستثنی نیست. اگر رویکردی مسئولانه نسبت به همه الزامات و توصیه ها داشته باشید، مشکلات سلامتی ایجاد نمی شود.

چه چیزی می تواند یک مرد یا زن را تزئین کند؟ لباس های مارک دار زیبا، جواهرات گران قیمت، کفش های دیزاینر... اما در واقع، برنزه بودن یک ویژگی بسیار مقرون به صرفه و نه کمتر زیبا از تجمل گرایی محسوب می شود. برنز، طلا، قهوه ای، شکلاتی... آنقدر اسم های “خوشمزه” و زیبا برای تذهیب که خورشید به ما می دهد! بنابراین، سؤالاتی در مورد بهترین روش برنزه کردن و نحوه صحیح رفتن به سولاریوم، برای افرادی که به ظاهر و سلامت خود اهمیت می دهند بسیار مهم است.

یک برنزه زیبا - یک لوکس یا یک ضرورت؟

پرتوهای ملایم خورشید همیشه در دسترس ما نیستند. در پاییز، زمستان و بهار ما رویای تابستان را می بینیم، اما زمان مورد نظر فرا می رسد و تعطیلات تنها چند هفته طول می کشد. البته افراد خوش شانسی هم هستند که می توانند در هر زمانی به یک کشور آفتابی سفر کنند، اما در اقلیت هستند. بیشتر دختران و پسران جوان، مردان و زنان با حسرت از پنجره های دفتر به خورشید نگاه می کنند و همیشه حتی نمی دانند چگونه به درستی به سولاریوم بروند تا برنزه شوند. اما تزئین پوست با "طلا" خورشیدی برای اکثر مردم به سادگی ضروری است. واقعیت این است که امروزه بدون داشتن ظاهری شکوفا نمی‌توان در پیشرفت شغلی یا در جبهه عشق موفق بود. بدن ورزشی سالم، موهای براق، پوست برنزه شفاف نشانه های موفقیت است. ممکن است چیزهای گران قیمتی در کمد لباس خود نداشته باشید، اما حتی بدون آن نیز مشخص خواهد شد که یک شخص چگونه است. اگر هدف شما رسیدن به رفاه مادی یا ملاقات با جفت روح خود است، پس حتماً مراقب ظاهر خود باشید. ورزش کنید، سبزیجات و میوه های بیشتری بخورید، از لوازم آرایشی ارگانیک استفاده کنید و البته آفتاب بگیرید.

مد برای طلاکاری خورشیدی

از کجا می توان یک برنزه زیبا و یکدست تهیه کرد؟ لازم به ذکر است که این سوال در قرن گذشته مورد توجه جهان قرار گرفت. پس از آن بود که ظاهری اسپرت و سالم مد شد. افراد زیبا و شکوفا جایگزین اشراف زادگان با صورت رنگ پریده و لاغر شدند. تا اواسط قرن بیستم، برنزه کردن نشانه ثروت تلقی نمی شد. برعکس، دهقانانی که روزهای خود را در مزارع سپری می کردند، دباغی می شدند و بنابراین "بوسه های خورشید" بر روی پوست به عنوان نشانه ای از فقر تلقی می شد. اما پس از آن بدنسازی و بدنسازی رایج شد، ورزشکاران شروع به شرکت در مسابقاتی مانند مستر المپیا کردند و نمونه هایی از زیبایی بدن را به نمایش گذاشتند. ورزشکاران به طور ویژه با پودر طلا و برنز پاشیده می شدند تا بر تعریف ماهیچه های خود تأکید کنند. در کنار این، کرم های برنزه کننده مصنوعی اختراع شد. و سرانجام در اواخر دهه هفتاد قرن گذشته یک دانشمند آلمانی یک سولاریوم ساخته شد.

سولاریوم چگونه ظاهر شد؟

اختراع دکتر فردریش ولف اصلاً برای برنزه کردن در نظر گرفته نشده بود. دکتر می خواست دستگاهی بسازد که اشعه ماوراء بنفش را ساطع کند، زیرا از فواید آن برای درمان انواع بیماری ها، از اگزما و پوست مشکل دار گرفته تا ویروس ها و عفونت ها مطلع بود. در سال 1970، اولین دستگاه ظاهر شد و پس از آن مشخص شد که یک عارضه جانبی درمان ظاهر برنزه طلایی است. پنج سال بعد، ولف اولین سولاریوم جهان را به ثبت رساند که نه برای شفا، بلکه برای به دست آوردن رنگ برنزی برای پوست در نظر گرفته شده بود. آیا می توان هر روز به سولاریوم رفت؟ برای پاسخ به این سوال باید بدانید که چیست.

سولاریوم - این چه نوع دستگاه معجزه ای است؟

این یک واقعیت شناخته شده است که قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید مضر است. چرا؟ واقعیت این است که طیف خورشیدی بیش از اشعه ماوراء بنفش است که برای پوست ما مفید است. در واقع سه نوع تابش وجود دارد: آلفا (اشعه α)، بتا (اشعه β) و گاما (اشعه γ). اگر پرتوهای آلفا و بتا به سلامتی ما آسیب نرسانند، آخرین نوع - گاما - اشعه ایکس سخت است. با قرار گرفتن در زیر نور خورشید، ما تضمین می کنیم که دوز مضر تشعشع را دریافت کنیم، بنابراین برنزه شدن در نوع خود خطرناک است. سولاریوم این عیب را ندارد و جایگزین مطمئنی برای برنزه کردن است.

چگونه به درستی سولاریوم رفتن را شروع کنیم؟

با وجود ایمنی دستگاه برنزه، ویژگی های خاص خود را دارد. قبل از شروع بازدید از سالن برنزه کردن، مراحل زیر را انجام دهید.

باید مطمئن شوید که هیچ گونه منع مصرفی ندارید. بیماری های مزمن، دیابت، استعداد ابتلا به سرطان دلیلی جدی برای امتناع از برنزه کردن ایمن هستند. همچنین، اگر از داروها، به ویژه آنتی بیوتیک ها استفاده می کنید، ابتدا باید یک دوره درمانی را پشت سر بگذارید و تنها پس از آن روش های خورشیدی را شروع کنید.

اگر کک و مک یا خال دارید باید با پزشک خود مشورت کنید. حتماً از پزشک خود در مورد نحوه صحیح رفتن به سالن برنزه کردن با پوست روشن در صورت حساسیت به آفتاب سؤال کنید.

اگر اخیراً تحت اپیلاسیون نوری، پاکسازی پوست با لیزر، لایه برداری مجدد یا حذف خالکوبی با لیزر قرار گرفته اید، اشعه های سولاریوم برای شما مضر خواهند بود. قبل از اولین ویزیت، حداقل یک ماه باید بگذرد تا پوست بهبود یابد.

یک سالن خوب انتخاب کنید. فریب قیمت جذاب یا نزدیکی کابینت به خانه خود را نخورید. سولاریوم تاثیر مستقیمی روی پوست شما دارد، بنابراین باید محل برنزه شدن را با دقت انتخاب کنید. از دوستان خود بپرسید، نظرات را بخوانید و تنها پس از آن به سراغ روش بروید. این انتخاب یک سالن خوب است که صحیح ترین پاسخ به این سوال است که چگونه به درستی به سولاریوم بروید.

انواع سولاریوم

چیزی که اغلب افراد مبتدی را قبل از بازدید از مکان های برنزه مصنوعی گیج می کند، انواع دستگاه ها است. چه نوع سولاریوم وجود دارد و چه تفاوتی با یکدیگر دارند؟

1. عمودی و افقی. رایج ترین نمای افقی است. این نوع سولاریوم از نظر بسیاری بهترین است. لامپ های قرار داده شده در آن می توانند توزیع یکنواخت پرتوها را تضمین کنند. در چنین سولاریوم یک منهای نیز وجود دارد. لامپ ها با قدرت کم کار می کنند، بنابراین ماندن در چنین ساختاری بیشتر از مثلاً در یک ساختار افقی طول می کشد. در همین حال، قرار گرفتن در یک سولاریوم افقی بسیار لذت بخش است - در حالت دراز کشیدن خسته نخواهید شد.

در یک سولاریوم عمودی، هنگام تابش اشعه ماوراء بنفش باید حالت ایستاده بگیرید. این نقطه ضعف این نوع دستگاه است - همه نمی توانند ده دقیقه بدون خستگی بایستند. لامپ ها در یک سولاریوم عمودی نسبت به لامپ های افقی قوی تر هستند، زیرا در طول عمل هیچ تماسی بین پوست برنزه کننده و شیشه دستگاه وجود ندارد.

2. سولاریوم های توربو نه چندان دور ظاهر شدند. در اصل، این اصلاحی از سولاریوم های افقی، پیشرفته تر، با استفاده از لامپ های قوی تر است. علاوه بر این، آنها به یک سیستم خنک کننده ویژه قابل تنظیم مجهز هستند. به لطف این عملکرد، در طول عمل جریانی از هوای خنک در داخل دستگاه عرضه می شود که فرآیند برنزه شدن را تا حد زیادی تسهیل می کند. اگر در حال فکر کردن به این سوال هستید که چگونه به درستی به سولاریوم بروید، توجه خود را به این گزینه معطوف کنید.

3. صندلی های سولاریوم برای کسانی در نظر گرفته شده است که به دلایل پزشکی نمی توانند کاملا برنزه شوند. حضور در چنین وسیله ای بسیار راحت است، اما فقط صورت و شانه های شما به خوبی برنزه می شوند. این نوع سولاریوم در کشور ما چندان رایج نیست.

4. و در نهایت، نوع دیگری از سولاریوم - خانگی. این دستگاه‌های کوچکی هستند که برای برنزه کردن پوست صورت، شانه‌ها و دکلته طراحی شده‌اند. چنین تخت برنزه ای را در سالن نخواهید یافت، اما می توانید یک دستگاه خانگی برای درمان های خانگی خریداری کنید.

بنابراین، انتخاب انجام شده است و شما برای اولین بار در شرف بازدید از سالن هستید. برای اولین بار چه مدت باید آفتاب بگیرید تا به سلامتی آسیب نرسانید؟ چه نوع سولاریوم را ترجیح می دهید؟ سوال در مورد انواع طرح ها تصادفی نیست، زیرا همانطور که می دانید چندین مورد از آنها وجود دارد. بدانید که با استفاده از هر نوع دستگاه "آفتاب مصنوعی" می توانید برنزه خوبی داشته باشید. اما با این حال، اکثر کارشناسان هنگام پاسخ به این سوال که چگونه به درستی به سولاریوم برویم تا برنزه کنیم، توصیه می کنند از یک سولاریوم عمودی یا توربو بازدید کنید. حتما متوجه شوید که لامپ های دستگاه چند بار تعویض می شوند. اگر این تغییر کمتر از هر شش ماه یک بار اتفاق می افتد، بدانید که چنین سولاریوم برنزه خوبی برای شما فراهم نمی کند، حتی اگر ساعت ها در آنجا بگذرانید. نکته مهم دیگر برای مبتدیان: با مدیر سالن مشورت کنید تا ببینید چه مدت از لامپ های دستگاه استفاده شده است. اگر متوجه شدید که کمتر از 50 ساعت است، این احتمال وجود دارد که دچار آفتاب سوختگی شوید. در اولین ملاقات خود، اگر پوست روشن یا کک و مک دارید، بیش از 2 دقیقه، اگر پوست متوسط ​​تیره دارید، 3 دقیقه، اگر تیره یا قبلاً برنزه شده اید، 4 دقیقه برنزه کنید. شما می توانید برای بار دوم نه زودتر از دو روز پس از اولین بازدید به سولاریوم بیایید.

چگونه بدون آسیب به سلامتی خود آفتاب بگیرید؟

اول از همه، باید برای بازدید خود برنامه ریزی کنید. یک دفترچه یادداشت داشته باشید که در آن تاریخ و زمان جلسه را مشخص کنید. این اقدام احتیاطی ساده باعث می‌شود که شما تحت تأثیر روش‌ها قرار نگیرید و پوست خود را خشک کنید. چه مدت باید به سولاریوم بروید؟ برای برنزه شدن شدید، باید حدود سه هفته، دو تا سه بار هر هفت روز به سالن بروید. در یک جلسه بیش از 13 تا 15 دقیقه آفتاب نگیرید، حتی اگر پوست شما قبلاً رنگ شکلاتی پیدا کرده است. شما دیگر برنزه نخواهید شد، اما ممکن است به خودتان آسیب جدی وارد کنید.

وقتی به رنگ پوست دلخواه رسیدید، یک ماه و نیم از مراجعه به سالن استراحت کنید. پس از این مدت، می توانید دوباره این روش را ادامه دهید. هنگام بازدید از سولاریوم، به یاد داشته باشید که پوست شما هنوز تحت آزمایش جدی قرار می گیرد. حتما بعد از آرایشگاه آن را با مرطوب کننده چرب کنید و مایعات کافی بنوشید تا از کم آبی بدن جلوگیری کنید. چگونه به درستی به سولاریوم برویم؟ قبل از رفتن به سالن، از دئودورانت ها استفاده نکنید، حتما آرایش خود را پاک کنید. از چشم‌ها، لب‌ها، مو و سینه خود در حین استفاده از دستگاه محافظت کنید: از عینک، مومیایی کردن، برچسب‌های نوک پستان و روسری استفاده کنید. برای برنزه شدن برنزه از چه کرمی در سولاریوم استفاده کنم؟ مستقیماً از سالن بخرید، اما در اولین بازدید از آن استفاده نکنید تا دچار سوختگی نشوید.

www.. سایت علامت تجاری و علامت تجاری™ ثبت شده است. تمامی حقوق محفوظ است. هنگام استفاده از مطالب سایت، یک لینک فعال به www..

توجه!

اطلاعات منتشر شده در سایت صرفا جهت اطلاع رسانی است. تشریح روش های تشخیص، درمان، دستور العمل های طب سنتی و غیره. توصیه نمی شود خودتان از آن استفاده کنید. حتما با یک متخصص مشورت کنید تا به سلامتی آسیب نرسانید!

سلامتی اساس یک زندگی کامل است و وظیفه ما محافظت از آن از تولد تا پیری است!

اما پزشکی صدها هزار بیماری را می شناسد که فقط یک فرد آگاه می تواند آنها را تشخیص دهد. سایت پورتال دقیقاً برای صحبت در مورد علائم و علل بیماری ها، روش های درمان و پیشگیری از آنها و همچنین داروهای موثر و مقرون به صرفه ایجاد شده است.

این سایت حاوی اطلاعاتی برای هر کسی است که به مسائل بهداشتی علاقه دارد. در بخش بیماری ها و درمان مقالات زیادی در مورد سلامتی پیدا خواهید کرد که لیست آنها به طور مداوم به روز می شود. برای به روز نگه داشتن شما، ما هر روز آخرین اخبار دنیای پزشکی را منتشر می کنیم. بخش دایرکتوری ها به شما کمک می کند تا همه چیز را در مورد داروها، آزمایش ها و موسسات پزشکی در اوکراین بیاموزید. می توانید از یک پزشک مجرب مشاوره آنلاین دریافت کنید یا با استفاده از قسمت مشاوره، نوبت بگیرید. در انجمن می‌توانید در مورد موضوعات هیجان‌انگیز بحث کنید و محاسبه‌گر BMI، استانداردهای کالری و تهدید چاقی به شما کمک می‌کند همیشه خود را خوش فرم نگه دارید.

هیچ تزیینی برای پوست بهتر از برنزه شدن زیبا و یکدست نیست. عیوب جزئی را پنهان می کند و ظاهری سالم می بخشد. و اگر این فرصت را ندارید که در ساحل آفتاب بگیرید، می توانید به راحتی به سولاریوم برسید. در این صورت باید قوانین ساده ای را رعایت کنید...

قانون طلایی متخصصان زیبایی بیش از 50 بازدید از سولاریوم در طول سال نیست. و همچنین حداقل دو روز بین هر جلسه جدید. به این شرایط ساده پایبند باشید و در تمام طول سال چشمان خود را با رنگ پوست طلایی لذت ببرید.