Доказать человеку что ты говоришь правду. Как себя вести, когда тебя обвиняют, а ты не виноват? Прическа у тебя дурацкая

Себя так, словно что-то скрываете, это всегда будет вызывать подозрения и ставить в тупиковые ситуации. За , преподнесенную словно ложь, придется и оправдываться, как за самую настоящую ложь.

Перестаньте оправдываться и искать объяснения своей правоты. Извиняться за правду , по крайней мере, глупо. Чем больше вы пытаетесь доказать, что говорите правду , тем меньше вам будут верить. Закройте тему и поставьте точку. Кстати, если ваши утверждения действительно были правдой, их вы сможете вспомнить и спустя день, месяц, год. А ложь как раз очень быстро забывается. Поэтому вывести на чистую воду лгуна гораздо легче, спустя какое-то время.

Докажите свою правоту делом или документами. Если вы говорите, что были на уроках танцев, а не в баре с , так продемонстрируйте то, чему вы научились на курсах. Если ваша благоверная не верит, что вы вернулись из только что, продемонстрируйте ей билеты на самолет. Коллеги по работе – отличные свидетели вашей работы во внеурочные часы, а вот , как известно, могут растеряться и соврать, поэтому их в качестве свидетелей не стоит.

Никогда не говорите неправду родным и друзьям, особенно при своей второй половинке. Будьте правдивы в мелочах и в большом, не отступайте от своих принципов ни при каких обстоятельствах. Тогда и не появится повод сомневаться в ваших словах. А ваш авторитет будет высок не только в , но и среди всех ваших знакомых и коллег.

Полезный совет

Не следует самому быть подозрительным и постоянно пытаться уличить свою вторую половину во лжи. Недоверие порождает недоверие. Это провоцирует постоянные упреки, скандалы, ссоры. Рано или поздно подобные отношения закончатся разрывом.

Клеветой признается распространение заведомо ложного сведения, которое грозит чести, достоинству, репутации другого человека. Клевета является уголовно наказуемым деянием, мера наказания – штраф до 80 тысяч рублей или в размере шести заработных плат осужденного, обязательные работы до 180 часов или работы исправительные до 1 года. Эти меры могут быть ужесточены в зависимости от тяжести преступления. Но как доказать клевету и какие потребуются для этого документы?

Вам понадобится

• контакты свидетелей,
• технические устройства для записи клеветы,
• вырезки из газет или журналов, содержащие клевету

Инструкция

Найдите свидетелей, которые могут подтвердить факт того, что вас оклеветали. Как правило, гражданин, нарушающий другого лица в неприкосновенности или угрожающий его репутации, клевещет не один раз. Подготовьтесь к встрече с нарушителем закона заранее. Пусть его словесные «выпадки» услышат соседи по лестничной , ваши общие знакомые или коллеги, да и просто случайные прохожие. Обязательно найдите этих свидетелей, спросите их домашний адрес и по возможности узнайте контактный телефон. Если их вызовут в суд, они обязаны будут дать правдивые показания, в противном случае им грозит уголовное преследование.

Носите при себе для записи. Подойдет рядовой аудиоплеер или мини-камера, например, в мобильном телефоне, который всегда под рукой. В очередной раз запишите клевету на аудио- или видеоустройство. Перепишите речь правонарушителя на диск или аудиокассету и по возможности проведите экспертизу записи. Это будет считаться самым весомым аргументом при судебном разбирательстве. Опровергнуть свои слова и поступки правонарушитель уже вряд ли сможет.

Я бы назвал это иначе. Люди охотно верят тому, что хотят услышать. Или что готовы услышать, к чему их уже подготовили, убедили. И совсем не верят тому, что они услышать не хотят, не готовы.

Но так уж получается, что человек склонен к самообману, и чтобы ему угодить, нужно сказать то, что он хочет услышать, к чему готов. Соответственно, чаще он желает услышать ложь (которую считает правдой, ибо убедил себя в этом — сам или с чьей-то помощью), чем правду (которую легче назвать ложью, чем признать ее или хотя бы попробовать разобраться).

Но все-таки я бы хотел подчеркнуть, что не всегда люди верят лжи или не верят правде. Иногда правда — именно то, что они хотят услышать.

Кроме того, есть люди (их не так много, но они есть), для которых правда превыше всего. Они не верят тому, что им говорят — пока не проанализируют и не составят собственное…

Крепкие духовные учителя наставляют именно на этот путь. Путь правды, даже когда она — не выгодна и приводит к переживаниям, ощущению вины. НО, если посмотреть с другой стороны — стороны социальной лжи, то принимая окружающую «игру» мы становимся не только интереснее, но и опаснее, интереснее если проживать с запертой душой, дозировано через игровые маневры постепенно проводя кого-то к её (душе) дну. А обычный человек чаще всего настолько эгоистичен, что не желает слушать ни правду ни ложь, предпочитая прожить в заблуждениях или глухом самообмане. А комфортные, угодные «ответы» чуть позже становятся скучными и пустыми, ведь сберечь синицу в руке оказывается гораздо труднее, чем всю жизнь бездумно тянуться за журавлем в небе, сомневаясь даже в элементарных вещах, становясь потерей во всеобщем круговороте мнений и…

почему, когда говоришь правду.. . тебе не верят, а может стоит начать лгать.. . чтобы тебе верили…
ПОЧЕМУ УШИ ЛЮДЕЙ НЕДОВЕРЧИВЫЕ….

НУ НЕ МОГУ ВРАТЬ …ДАЖЕ, ЕСЛИ ЗАХОЧУ ВСЁ РАВНО НЕ СМОГУ, ЕСЛИ ДАЖЕ ОДИН ПРОЦЕНТ СКАЖУ ВРАНЬЕМ …-СОВЕСТЬ ЗАМУЧАЕТ…

никто не совершенен, но стремиться к этому НАДО верят… ровно настолько насколько сами говорят правду…. Потому что воспитали их так…Общество у нас такое сейчас..Чтобы прожить необходимо врать и прежде всего самому себе..На многое закрывать глаза…Соглашаться с ложью многих людей только потому что они выше тебя по социальному статусу и верить только в силу денег…Сила ума у нас к сожалению пока не работает…. Просто люди, в большинстве своем, стали врать очень много, и для них ложь - нормальное поведение, а отношение к другим людям со своего психологического шаблона еще никто не отменял. Это одна из причин, но не единственная, я уверен Не надо лгать. Если начнете врать, то перестанут верить даже те, кто верил. А почему не…

Когда встречаешь человека и говоришь первый раз «привет», никогда н…

Когда встречаешь человека и говоришь первый раз «привет», никогда не знаешь, сколько он пробудет в твоей жизни…Люди приходят и уходят… захлопывают двери…пьют с тобой кофе…кричат… шепчут на ушко…будят по утрам смс-ками-звонками… ненавидят… любят…причиняют боль… обманывают… лгут… и не знают чем же еще тебе можно испортить жизнь…И как бы мне не было больно, когда-нибудь я сяду, закрою глаза, и прощу их за все!

«Так и мы с тобой. Для тебя любовь — полное растворение друг в друг…

«Так и мы с тобой. Для тебя любовь — полное растворение друг в друге, перемешивание идей, взглядов, привычек, чтобы уже не разобраться, где чье. А для меня — возможность спокойно жить, зная, что ты рядом. И не бояться, что ты либо начнешь лезть ко мне под кожу, либо удерешь куда-нибудь за тридевять земель, потому что промежуточные варианты тебе неведомы.
Поэтому имей в…

… еще раньше, видя на всякий мамских и околомамских сайтах рассказы на тему: «Как я сказала мужу о своей беременности», все время улыбалась, одновременно вспоминая свою историю.

Семь лет назад на момент узнавания о будущем ребенке я с Сашей находилась в состоянии беспричинной, какой-то подростковой ссоры, типа: «И не писай в мой горшок!» теперь понимаю – гормоны шалили…

И вот я сообщаю: «У меня будет ребенок!»

Ответ шокированного человека был достойным: «А кто отец?!»

В этот раз анекдотов как-то не хотелось. Решила подойти к вопросу оповещения отца романтично, но все равно скетч какой-то получился)

…Вот как в жизни бывает. Один человек краснеет-бледнеет, делая тесты, а другой в это время в кино снимается. Один, это понимаете, я. А другой – сестра моего мужа, с которой я должна встретиться после работы. В тот день Натаха впервые снялась в настоящем сериале. Пусть и в массовке, но сам факт попадания девочки на съемочную площадку! Живые артисты,…

Наши рекомендации - не инструкция к обязательному исполнению, а лишь подсказка: с чего начать, какую информацию лучше использовать в разговоре с 9–11-летними школьниками. Предлагаемый материал состоит из 12 тематических занятий. Каждое содержит вопросы к детям, информацию для педагога, которую можно использовать, обогащать, изменять. Здесь вы найдете материал, который фрагментарно можно включить в любое занятие по вашему усмотрению, - это игры, сказки для обсуждения, пословицы и поговорки о лжи и правде, творческие задания.

ЗАНЯТИЕ 1
Обман в природе и среди людей

Ведущий. На наших занятиях мы будем говорить о правде и о лжи. Мы вместе с вами постараемся понять, где заканчивается правда и начинается ложь, почему растения, животные, люди лгут и кому от этого хорошо, а кому - плохо.

Приблизительно такими словами вы можете начать занятия со школьниками. На первом занятии мы предлагаем установить…

1. Потому что действительно есть потрясающие положительные результаты участниц авторских встреч. Молчать об этом невозможно, и не заметить — тоже. После прохождения наших авторских встреч, окружение участниц и их знакомые спрашивают о том, с помощью чего они добились таких результатов и где это место. Отзывы можно найти в свободном доступе в интернете.

2. У нас не просто авторские встречи. У нас настоящее шоу. Это театрализованное представление, где зрители являются участниками. Ведущий разыгрывает различные ситуации из жизни. Это очень увлекательно и интересно – оказаться на большой сцене и играть свою собственную главную роль.

Из истории. Изначально центр…

Иногда бывает так, что нас обвиняют в вещах, которые мы не делали. Необходимо правильно себя вести, если обвиняют, чтобы не потерять чувство достоинства. Потому что если тебя обвиняют и виноват кто-то другой, неумение защититься приводит к тому, что человека начинают унижать. Вот поэтому и нужно себя так вести, если виноват не ты, чтобы ни у кого не появилось желания сделать из тебя козла отпущения. Но, как себя вести, когда тебя обвиняют, а ты не виноват и хочешь это доказать?

27 5731496

Фотогалерея: Как себя вести, когда тебя обвиняют, а ты не виноват?

На самом деле, советы, как себя повести правильно, когда тебя обвиняют, а ты не виноват, очень просты. Итак, если тебя обвиняют в том, что ты не делала, для начала определись, так поступают со злым умыслом, или же люди действительно ошиблись. Если обвиняют не просто ошибочно, тогда надо иметь в виду, что кому-то удобно сделать тебя виноватой. Как же поступать в этом случае? Во-первых, необходимо узнать, кто виноват в случившемся. Только имея неоспоримые доказательства, ты сможешь противостоять обвинителям. Скорее всего, обвиняя того, кто не виноват, человек хочет защитить себя или же специально обвинить кого-то. На самом деле, степень серьёзности такого обвинения самая различная. Так могут поступать ревнивые соперницы, которые желают забрать у тебя любимого человека, завистливые сотрудники, которых раздражает, что шеф любит тебя больше, чем других или же конкуренты, которым необходимо, чтобы ты разорилась. Но, в любом случае, люди начинают вести себя так, ставя целью твоё моральное или материальное уничтожение. Как же защитить себя от них и правильно вести себя в подобной ситуации?

Во-первых, рядом с тобой всегда должны быть надёжные люди, которые смогут поддержать и защитить тебя в любой ситуации. Но, ты должна быть действительно уверенной, что эти люди никогда тебя не предадут, и не будут воевать на два фронта. Если тебя пытаются подставить и делают это не один день, тогда, кто-то из твоих близких друзей мог бы попытаться, так сказать, «пробраться на вражескую территорию» и узнать, почему именно тебя хотят подставить, а, также, раздобыть какие-то доказательства. Но, если даже невозможно это сделать, близкие люди всегда должны подтверждать твои слова, конечно же, если они правдивы. Не стоит врать целой толпой, поскольку, потом, когда всё раскроется, не будут верить не только тебе, но и твоим друзьям.

Зачастую, в обвинении могут использоваться только слова. И тут, очень важно, уметь правильно реагировать на слова. Во-первых, не стоит кричать и начинать обвинять этого человека в клевете. На самом деле, он только этого и желает. Если человека доводят до истерики, он перестаёт адекватно мыслить и аргументировать свои слова. Поэтому, когда тебя обвиняют, не нужно сразу же злиться, обзывать человека и кричать о том, что тебя оклеветали. Вместо этого, лучше всего его очень внимательно слушать. Во вранье всегда есть места, «шитые белыми нитками». Если их вовремя заметить, то, можно с достоинством себя оправдать. Поэтому, ни в коем случае не перебивай своего обвинителя. Дослушай его до конца, и лишь тогда начинай делать какие-либо выводы. Если ты знаешь, что у него точно не может быть никаких вещественных доказательств, чтобы подтвердить твоё обвинение, тогда, ты очень лёгко и просто сможешь доказать, что ни в чём не виновата. Но, для этого нужно держаться очень спокойно и холодно. Если ты начинаешь злиться, тушеваться, опускать глаза и нервничать, у людей складывается впечатление, что так ты поступаешь из-за того, что знаешь о своей вине и теперь, пытаешься её как-то скрыть, но у тебя ничего не выходит. Поэтому, ни в коем случае не позволяй себе нервничать. Даже, если тебе хочется просто таки задушить обидчика голыми руками, никогда не смей этого показывать. Если человек видит, что вывел кого-то из душевного равновесия, он обязательно этим воспользуется. Поэтому, ты не должна позволять подобного.

Также, никогда не стоит оправдываться. Когда человек начинает взахлёб говорить о том, что он не такой и не мог сделать ничего подобного, то, его слова также не воспринимают как что-то реальное и правдивое. В ситуациях, когда тебя целенаправленно обвиняют, нужно пользоваться только аргументами и неопровержимыми фактами. Как уже говорилось раньше, постарайся определить слабые места в обвинении и опровергнуть их. Это делать можно по разному: выдвигая свою версию, задавая вопросы или же как-то иначе. Просто, нужно смотреть по ситуации, и, ни в коем случае, не давать волю эмоциям. Помни о том, что обвинитель ожидает от тебя любой реакции, но только не спокойствия и полной уверенности в себе и в своей правоте. Такое поведение точно собьет его с толку. Если же ты ещё и начнёшь разоблачать, человек уже полностью теряется и забывает обо всех аргументах, которые имел до этого. Поэтому, всегда помни о том, что сложнее всего обвинить человека, который знает, что он прав, не боится обвинителя и не позволяет себе терять спокойствие.

Если же тебя обвинили не специально, тогда в ситуации разобраться намного легче. В этом случае, люди намного больше расположены к тому, чтобы выслушать тебя и найти правду. Но, оправдываться и в этом случае не стоит. Просто, нужно объяснить ситуацию, доказать, почему именно ты не могла этого сделать и, при надобности, найти доказательства, которые подтвердят твою непричастность к тому или иному случаю. Скорее всего, тебе дадут время, чтобы найти способ себя оправдать и будут адекватно оценивать ситуацию, а не искать возможность подтвердить твою вину.

На самом деле, в жизни каждого человека бывают случаи, когда его обвиняют в том, чего он не делал. Не стоит принимать это близко к сердцу. Всем людям свойственно ошибаться и недоброжелатели тоже есть у каждого. Если тебя никто не ненавидит, нужно задуматься, правильно ли ты живёшь. Ведь, эмоции не вызывают только серые и неинтересные люди. Поэтому, подобные истории и обвинения нужно воспринимать не как повод почитать себя плохим человеком, а как доказательство того, что ты можешь вызывать у врагов настолько сильные эмоции, следовательно, по-настоящему живёшь, а не существуешь.

• Почему одним удобнее промолчать, а другим важно доказать свою правду?

  В конфликтных ситуациях люди ведут себя по-разному: кто-то во что бы то ни стало до последнего доказывает свою правоту, а кому-то легче смолчать и не возражать, даже если он считает, что прав. Мир 24 рассказывает об исследовании ученых, которых заинтересовало, как работает мозг людей во время конфликта.

  Участники эксперимента соглашались или опровергали утверждения, среди которых были как истинные, так и ложные. После людям специально говорили, что то, что они считают правдой, на самом деле ложь. Половина участников эксперимента, чтобы избежать конфликта, не стали спорить и согласились. В это время их мозг просканировали и оказалось, что они испытывают когнитивный диссонанс – повышенное нервно-психическое напряжение оттого, что им приходится умалчивать, а значит, врать.

  Физиологи подтверждают, что мозг людей по-разному реагирует на одни и те же события. И это неудивительно, ведь несмотря на то, что анатомически наши тела устроены одинаково и внешне похожи, наша психика различается больше, чем внешне отличается собака от слона. Почему одни люди предпочитают промолчать, а другие с пеной у рта доказывают свою правоту? Системно-векторная психология Юрия Бурлана рассказывает об устройстве психики заядлых спорщиков и тактичных людей.

  Удивительно, но и заядлые спорщики, и те, кто предпочитает промолчать, но при этом испытывает сильное психологическое напряжение, имеют одинаковое строение психики. То есть у них одинаковый тип мышления, системы ценностей, жизненные приоритеты и желания, наполняя которые, они становятся счастливыми. В чем же отличие, почему они противоположно ведут себя в конфликтах?

  Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, и те и другие люди имеют анальный вектор, но отличаются уровнем развития и реализации врожденных желаний. Одна из их внутренних установок для оценки жизненных ситуаций – разделять все на правду и ложь, где для них самое важное – быть правым. Любая ложь, неправда вызывает у них внутренний дискомфорт и возмущение. Именно поэтому они самые честные люди, ведь от природы они патологически не способны врать.

  Развитый и реализованный человек с анальным вектором очень деликатен, тактичен и лояльно относится к людям, он хочет быть лучшим приятелем, другом, товарищем, женой, мужем, родителем. Он часто боится обидеть другого человека, так как сам обидчив. Ему может быть просто неудобно сказать человеку, что тот неправ.

  

  Две грани характера сталкиваются и вызывают сильнейшее психологическое возмущение и напряжение, когда анальному человеку, чтобы не конфликтовать и не вести себя грубо с людьми, приходится умалчивать правду, то есть лгать. Ему важна правда, но люди важнее, однако психика реагирует повышенным нервно-психическим напряжением, что и доказали ученые при диагностике мозга.

  Те люди, которые не могут сдержать себя и не высказаться даже по самому незначительному поводу, отстаивают свою самую мелкую правдочку до конца – это всегда люди с неразвитым или нереализованным анальным вектором. За их желанием во что бы то ни стало победить в ожесточенном споре стоит обида на самую главную женщину в их жизни – маму. Обида на мать – тяжелый крест, который они тащат повсюду за собой. На самом деле эти люди не спорят с окружающими, они каждый раз бессознательно доказывают правоту маме. А повод сцепиться в споре найдется всегда.

  Они – заложники своей психики, ведь каждому очевидно, что никто не хочет общаться со сварливыми людьми, для которых главное — не чувства собеседника, а собственное желание быть правым. А ведь именно люди с анальным вектором больше других нуждаются в понимании, молчаливом участии, чтобы их не перебили, а просто выслушали. Многие из нас тащат груз обид, иногда мы даже понимаем, что от них хуже становится только нам, а не другим людям, но ничего не можем поделать с собой. Сбросить эту непосильную ношу, распрямиться и вздохнуть свободно от обид можно

Как бы вы ни старались быть честным человеком, в какой-то момент ваша искренность может быть подвергнута сомнению. Ваш парень/девушка может обвинить вас в романе на стороне. Учитель может обвинить вас в списывании на контрольной работе. Родители могут быть абсолютно уверены, что вы сбежали на вечеринку прошлой ночью. Быть обвиненным в том, чего вы не делали, может быть ужасно неприятно. Изучите несколько тактик, которые помогут вам убедить людей в вашей честности.

Шаги

Реакция на обвинения во лжи

Сохраняйте спокойствие . Если вас обвиняют в чем-то (особенно несправедливо), вашей первой реакцией может быть гнев или защита. Чрезмерная эмоциональность или гнев, несмотря на честный ответ, на самом деле могут заставить другого человека поверить, что обвинение обоснованно.

• Сделайте несколько глубоких вдохов и помните, что вы пытаетесь разрешить ситуацию и сохранить отношения с этим человеком, а не усугубить дело.

1. Уверенно выразите свою позицию . При общении с некоторыми людьми единственный способ доказать, что вы не лжец - это не доказывать этого. В конце концов, вы не можете заставить другого человека поверить во что-то иное, чем то, во что он уже верит. Тем не менее вы можете пошатнуть его уверенность в собственной правоте, уверенно изложив свою версию. .

2. Спросите, что вы можете сделать, чтобы вернуть доверие. Когда станет ясно, что вы не можете убедить собеседника в своей честности, попросите уточнить, почему он вам не верит. Получив эту информацию, вы сможете постараться быть надежнее в будущем.

   • Используйте все, что говорит человек, чтобы изменить свое поведение и не иметь проблем с доверием в отношениях в будущем.

Демонстрация честности

1. Предоставьте доказательства случившегося. Лучший способ доказать кому-либо, что вы не врете, - это предоставить доказательства, которые прямо противоречат обвинению. Если вы можете придумать какой-либо способ продемонстрировать свою честность, сделайте это, подкрепив свои аргументы надежными доказательствами. Однако в некоторых случаях может быть невозможно доказать, что вы не врете.

   • Например, в качестве доказательства можно предоставить документы, скажем, штамп с отметкой времени или чеки. Если ваша девушка обвиняет вас в том, что вы были с кем-то во вторник вечером, можно доказать свою невиновность, показав отметку времени, что вы использовали компьютер в библиотеке университета до трех часов ночи.

2. Используйте социальные доказательства. Социальное доказательство подразумевает использование чужих мнений или убеждений, чтобы повлиять на решение или поведение человека. Если нет никаких физических доказательств, можно убедить человека, задействовав кого-то (или даже не одного), кто может засвидетельствовать вашу невиновность.

   • Например, если ваша мама уверена, что вы не были с гостях у друга, а убежали на вечеринку, можно подтвердить свою историю, попросив родителей друга дать показания от вашего имени. Если двое взрослых (и, как кажется, заслуживающие доверия люди) скажут, что вы определенно были в их доме, ваша мама, скорее всего, поверит вам.

3. Повторите цепочку событий в обратном порядке. Этот прием, часто используемый правоохранительными органами, заключается в том, чтобы заставить подозреваемого повторить цепочку событий в обратном порядке и проверить, будет ли эта версия соответствовать первоначальной.

   • Скажите человеку, чтобы он спросил вас о произошедшем, начиная с конца. Если вы врете, скорее всего, вы оступитесь или проявите несоответствия, пересказывая историю в обратном порядке.

4. Дайте обещание. Объясните человеку, который обвиняет вас во лжи: «Я бы не стал тебе врать, честное слово». Будем надеяться, что если у человека есть хоть немного доверия к вам, или если вы еще не предавали его доверия ранее, то он поймет, что вы говорите правду.

   • Если у вас особенно безукоризненная история с этим человеком, вы можете добавить к обещанию пример того, что были честны и заслуживали доверия в прошлом. Например, можно сказать: «Я никогда не врал тебе. Помнишь тот раз, когда все остальные обманывали тебя, а я нет?»
   • Однако будьте осторожны с этим приемом, потому что некоторые люди могут подумать, что вы манипулируете ими, давая ложное обещание.

5. Используйте простые слова. Исследования показывают, что лжецы часто используют более сложные предложения, чем люди, которые говорят правду. Даже если вы не врете, сложные предложения могут создать впечатление, что вы что-то скрываете или от чего-то уклоняетесь.

   • Стремитесь говорить четкими, простыми и конкретными предложения с умеренным количеством деталей. Можно сказать своей девушке: «Нет, я ни с кем не был прошлой ночью. Я был в компьютерном зале в библиотеке. Я могу показать тебе пропуск». Но не стоит говорить: «О, ну что ты говоришь? Я бы никогда так с тобой не поступил. Я так сильно тебя люблю. С кем бы я мог быть? Почему ты мне не доверяешь?» Все лишние вопросы и неоднородная информация бросают тень сомнения на вашу честность.

6. Не повторяйте вопросы перед тем, как отвечать на них. Другой научно доказанной характеристикой лжецов является склонность повторять вопросы прежде, чем дать ответ. Избегайте этого любой ценой. Если вы не расслышали вопрос, попросите, чтобы человек сам повторил его. Если его повторите вы, будет казаться, что вы тянете время, чтобы придумать ответ.

   • Вот пример в действии. Ваш партнер спрашивает: «Где ты был прошлой ночью?» Если вы скажете: «Где я был прошлой ночью?», сделаете паузу, а потом добавите: «Я был в компьютером зале в библиотеке и работал», то из-за промедления это будет казаться не очень правдоподобным ответом.

Изменения в поведении

1. Проанализируйте прошлые моменты лжи . Если вас ловили на лжи раз или два в прошлом, вам нужно тщательно изучить свое поведение и постараться извлечь из него уроки. Даже если вы говорите правду в этой ситуации, у вас, возможно, сложилась репутация лжеца. Взгляните на другие случаи, когда вы врали или были пойманы на лжи. Обдумайте способы, как вы могли бы предотвратить ложь и быть честным с самого начала.

   • Как только вы примете решение прекратить врать, вы сможете убедить других в своей честности, заранее делясь подробностями о своей жизни. Если вы будете так делать, необходимость допрашивать вас просто отпадет, и другим людям не придется гадать, правдивы ли ваши ответы.

2. Будьте открытым . Если вам трудно открыться перед другими, это объясняет, почему люди сомневаются в вашей честности. Узнайте, как быть более открытым и честным человеком в близких отношениях, следуя этим советам:

   • Больше принимайте окружающих и себя самого. Если вы постоянно беспокоитесь о том, что скажут другие или как они посмотрят на вас, возможно, вы врете просто для того, чтобы сказать то, что, по вашему мнению, люди хотят услышать. Позволяйте близким людям заботиться о вас, несмотря на ваши недостатки.
   • Не откладывайте важные разговоры. Планируйте время на обсуждение важных вопросов, когда и вы, и собеседник свободны от дел и можете думать с ясной головой.
   • Живите в соответствии со своими ценностями. Живите собственной правдой, и тогда вам не придется врать.
   • Принимайте конструктивную критику. Порой мы врем потому, что не хотим, чтобы другие осуждали или критиковали нас за наши ошибки. Когда вы сможете воспринимать критику в качестве инструмента для совершенствования, вам не придется полагаться на ложь, чтобы вас оставили в покое.
3. • Порой, даже если вы говорите правду, вы можете насторожиться из-за того, что кто-то ставит под сомнение ваше поведение или мотивы. Однако собеседник может ошибочно интерпретировать это как защитную реакцию и подумать, что вы врете.
   • Сделайте глубокий вдох и попытайтесь расслабиться, осознавая, что вы сами уверены в своей честности. Не позволяйте тревоге из-за допроса подрывать вашу способность говорить правду. Помните о языке тела. Не скрещивайте руки/ноги и не сжимайте кулаки. Так вы продемонстрируете более дружелюбное поведение, даже если немного раздражены тем, что вас допрашивают.

• Старайтесь не вовлекать слишком много людей. Они тоже могут предположить, что вы врете, и это усугубит ситуацию.
• Некоторые люди не поверят вам, что бы вы ни делали.
• Некоторые люди могут обвинять вас во лжи, потому что они сами часто обманывают. Сохраняйте спокойствие и цените тех, кто знает вас лучше.

Предупреждения

• Никогда не кричите на человека, когда пытаетесь ему что-то доказать. Старайтесь оставаться спокойным, расслабленным и вежливым - стоит вам потерять самообладание, и вы вызовете гнев у собеседника, но не добьетесь никакого прогресса.