Как разнообразить семейную жизнь если есть ребенок. Как разнообразить сексуальную жизнь в браке

«Секс похож на бизнес, его надо постоянно развивать». Эта цитата американской актрисы Мэй Вест очень справедлива. Особенно ее стоит помнить мужчинам и женщинам, долгое время находящимся в браке. Когда с человеком годами делишь кровать, то секс из эйфории превращается в привычку или, еще хуже, – в обязанность. А это верный путь к напряжению в отношениях, постоянным ссорам и даже разводу.

Чтобы этого не произошло, регулярно добавляйте в интимную жизнь новых ярких ноток. Каждая женщина стремится к тому, чтобы разнообразить секс с мужем, поэтому и мужчине не нужно сидеть без дела. Вы можете рассматривать приведенные ниже советы как источник вдохновения или как список заданий – главное, действуйте!

Хотите разнообразить секс с женой? Необязательно придумывать что-то изощренное, существуют простые полезные способы.

Секс с девушкой начал приобретать механические черты, обрастать многочисленными ритуалами? Половой акт случается в одно время, в одном месте? Устроить встряску можно, добавив внезапности. Просто набросьтесь (в хорошем смысле слова) на супругу прямо в прихожей или, например, не в привычное вечернее время, а перед выходом на улицу, когда вы собираетесь на прогулку. Кроме того, советуем внимательнее изучить свою квартиру – в ней наверняка остались места, где вы никогда не занимались сексом. Дерзайте! Внезапность и неожиданность – вот ключевые слова для того чтобы добавить небольшой бури в интим.

Не советуясь с супругой, сделайте парочку фото, которые наверняка будут заводить вас обоих. Ходите семьей на пляж или на пикники летом, ездите на дачу и проводите долгие зимние вечера у камина. Чаще меняйте место, длительность и позу при совершении полового акта. Сексуальная жизнь не терпит обыденности! Супругам нужно экспериментировать, и чем чаще, тем лучше. Жить вместе можно, наслаждаясь каждым днем! Будьте настоящим мужчиной, заводя свою жену одним только взглядом.

Смотрим взрослое кино

Устройте совместный домашний киносеанс из разнообразных фильмов для взрослых. Просмотр эротических фильмов женщины, как правило, воспринимают как ухаживание, как попытку донести до них эротические сигналы. От просмотра красивого фильма эротического содержания появляется психологическое раскрепощение. Только совет: если ранее вы вместе с женой не смотрели “взрослые” фильмы, то начните с мягкой эротики. Если первый совместный такой фильм будет чересчур жестким, то, скорее всего, вам будет обоим очень неловко.

Домашнее видео

Добиться разнообразия можно, сняв все на видео или сделав парочку фото. Это возбудит любую партнершу и добавит остроты в отношения. Чередуйте позиции и фиксируйте все на камеру. Пользуйтесь специальными «игрушками» и следите за реакцией партнерши. Наверняка у вас получится определить то, что ей больше по душе.

Домашнее фото и видео помогут разнообразить секс после 50. В паре со стажем такой способ просто незаменим. Вспоминайте былое, думайте о своей партнерше и выполняйте именно то, что ей хочется. После пятидесяти это поможет вам сохранить потенцию. Даже преклонный возраст не помеха для тех, кто подходит с умом к сексуальным фантазиям.

Пробуем взрослые игры

Сейчас в магазинах продается много игр для взрослых – различные карты с заданиями, кубики, на гранях которых изображены позы, и пр. Можно просто взять бумажки и написать вместе с супругой разнообразные сексуальные желания (что угодно – любимые или еще не изведанные позы, фантазии, разнообразные места для занятия сексом, одежда, ролевые игры). Раз в неделю вытягивайте новую бумажку и воплощайте полученное задание в жизнь.

«Необычный перекус»

Семейные пары любят эксперименты с продуктами. В Японии на эту тему существуют целые ритуалы. Девушка «сервируется», а мужчина губами, без рук, съедает с ее тела еду. Своего рода прелюдия доставляет массу удовольствий!

Разнообразить оральный секс помогают клубника со сливками, лед или мед. У каждого свои предпочтения! Попробуйте что-нибудь новенькое, и вам наверняка удастся не только разнообразить отношения в постели, но и удивить свою девушку или жену.
Отправляемся за покупками

Интим-магазины предлагают массу интересных товаров для сексуальных партнеров, желающих разнообразить секс. Стесняетесь? Нет ничего проще, чем анонимно заказать товар в интернет-магазине. Сегодня в продаже много всего, что помогает разнообразить интимную жизнь любовников, сделать их секс необычным, улучшить качество. Начните с малого – например, испробуйте разнообразные лубриканты, найдите самый подходящий для вашей пары (лубриканты бывают классические, охлаждающие, согревающие, для орального секса, анального и пр.). Потом попробуйте использовать различные наряды и игрушки из секс-шопа. В общем, включайте фантазию, будьте смелее.

Исследуем новое

Верный способ разнообразить секс – попробовать новые позы, неизведанные техники прелюдий, методы выполнения орального секса и пр. Сегодня дефицита в информации нет, вы легко найдете нужную статью в интернете. Можно воспользоваться старой доброй камасутрой. Только не стоит начинать со сложных экспериментов, оценивайте свои физические возможности. И, конечно, ставьте жену в известность о том, что вы хотите попробовать в сексе что-то новенькое. Если ваш порыв к оральным или другим экспериментам ей будет не по душе, то это не разожжет огонь отношений, а, наоборот, потушит его.

Получить разнообразие в сексе позволяет и новая обстановка. Смените привычное место и попробуйте заняться сексом:

На балконе. Позаботьтесь о том, чтобы вашу парочку никто не увидел, а то имеются риски стать известной личностью на YouTube. В холодное время подобным образом экспериментировать также не стоит.

В душе. Разнообразить секс можно, приняв вместе водные процедуры. Даже если вы не являетесь счастливым обладателей дорогостоящей душевой кабины, подобный метод действует! В ванной вас поразит гибкость ваших тел и открытие множества новых поз, которые будут вынужденными в ограниченном пространстве.

На кухне. Можно разнообразить сексуальную жизнь прямо во время приготовления обеда. Удовольствие заключается не только в спонтанности. Во всяком случае, никто не отменял взбитые сливки и кубики льда.

На лестничной клетке. Вернемся в самое начало сексуальных приключений – в школьные годы! Адреналин обостряет чувства, мало ли, вдруг соседу взбредет в голову подниматься не на лифте, и он вас увидит…

Не дома. Летними манящими вечерами лучше выйти из четырех стен и пройтись по укромным уголкам города. Вы даже не подозреваете, сколько заманчивых мест можно найти для того чтобы уединиться! Только не надо зариться на различные заведения и общественные места, потому что это уже не разнообразие личной жизни, а самое настоящее преступление.

Обратите внимание, что такой метод эффективен только для молодых. В пожилом возрасте мало кому придется по душе подобное. Женщины более осмотрительны, нежели мужчины, поэтому, если ваша партнерша против такого способа разнообразия, то не настаивайте.

Покупаем новую кровать

Исследователи кафедры семейной социологии Кельнского университета провели опыт: в комнатах добровольцев были установлены камеры. В результате было выяснено, что у пар с более широкой кроватью секс случался чаще, прелюдии были более разнообразными (включали и массаж, и оральные ласки), сам секс оказывался более продолжительным. Также было выяснено, что пары, недавно сделавшие ремонт и обновившие мебель, были более страстными и готовыми на сексуальные эксперименты.

Вывод очевиден: разнообразить сексуальную жизнь помогает даже такая простая вещь, как новый интерьер в спальне и приобретение королевской кровати. Если вы давно живете в квартире и не меняли ничего в интерьере, то пора действовать!

Ищем заветную точку

Точка G похожа на философский камень. Все о нем знают, но мало кто верит в его существование, потому что не сталкивался с ним в реальной жизни. Однако точка G очень даже реальна, и ее найти просто, если захотеть, – в интернете масса схем и описаний расположения этого заветного уголка женского тела. После того как открытие точки состоится, рекомендуем заняться более глобальными исследованиями и составить карту вашей девушки. Точнее – карту ее эрогенных зон. Традиционными чувствительными зонами являются:

Губы.

Мочки ушей.

Грудь.

Зона от пупка до лобка.

Клитор, точка G.

Стопы.

Ягодицы.

Подколенная ямочка.

Перечисленные интимные зоны можно ласкать руками, языком, использовать посторонние предметы (перышко, кусочек льда, теплый воск). Главное, следите за реакцией супруги – она подскажет, что ей нравится больше, а что не кажется приятным. После того как тело супруги будет исследовано, можно попросить жену составить карту вашего тела, что способно оказаться не менее увлекательным занятием. Отличие в том, что парни имеют меньшую чувствительность нервных окончаний.

Сеанс массажа

Устройте сеанс эротического массажа. Его цель – возбудить партнера, создать благоприятные условия для чувственного секса, обеспечить максимально сильный оргазм. Самыми подходящими для эротического массажа зонами мужчины являются спина, торс, ягодицы, голень. Многим мужчинам нравится массаж головы.

При женском эротическом массаже стоит сделать акцент на спину, ладони, грудь, стопы. Гениталии можно задействовать, правда, это уже будет не массаж, а прелюдия. Эротический массаж без воздействия на гениталии может быть достигнут, если: массажист будет обнаженным; используется касание тел друг о друга; применяются легкие касания или оральные ласки языком. Можно использовать различные масла и благовония, помогающие усилить ощущения.

Обсуждаем чувства, желания и фантазии

Больше разговаривайте друг с другом о сексе. Попробуйте всю силу фраз о сексуальном желании: если дать знать партнеру, как сильно вы его хотите, ответная реакция не заставит ждать. На нужный лад помогают настроиться воспоминания о любимых эротичных моментах из совместного прошлого, рассказы о сексуальных фантазиях и снах. Воплощать их в жизнь или нет – решайте сами, но уже один разговор о них является эффективным способом добиться яркого возбуждения.
Блиц-советы:

Не пренебрегайте сексом в семейной жизни. Пусть плотские утехи станут неотъемлемой частью отношений. Развивайте мастерство, набирайтесь опыта и получайте удовольствие.

Импровизируйте! Для того чтобы внести разнообразие в сексуальную жизнь, много ума не надо. Не отказывайтесь от игрушек и «семейных» фото.

Изучайте тело своей партнерши. Вы всегда найдете для себя что-то новое, даже если прожили вместе уже много лет! Это поможет вам сохранить гармонию в отношениях и забыть про ревность.

Супружеский секс с любимым человеком можно превратить в незабываемое наслаждение. Делайте все, что вам хотелось раньше, но только после согласия вашей партнерши.

Существует много поз в сексе – попробуйте все! Придумайте что-то свое.

Уверены, указанные советы не являются для вас неожиданным сюрпризом. О них знают все, но не все их используют. А зря – они очень просты и эффективны. Переходите от теории к практике, экспериментируйте, получайте новые впечатления от секса, и на такие глупости, как ревность и ссоры, у вас просто не останется времени!

Если ваша семейная жизнь начинает превращаться в скучную и обыденную рутинную семейную жизнь, когда вам все наскучило, да и нет уже такого желания видеть супругу или супруга как это было раньше, необходимо задуматься о дальнейших ваших отношениях и сделать шаг навстречу исправления наскученной обыденной жизни.
ОБЩЕНИЕ МЕЖДУ СУПРУГАМИ
Очень часто семейная жизнь протекает таким образом, что жена и муж приходя домой, начинают заниматься каждый своими делами. Жена встает на кухню готовит ужин, проводит уборку, готовиться на завтрашний день. Муж поест, садиться за компьютер или за телевизор и спустя время ложиться спасть. Если у пары есть дети, возможно один из супругов уделяет внимание ребенку, при этом общения с женой или мужем минимальны. Отсюда возникает ситуация обыденной, надоедливости, отношения с мужем или женой потихоньку начинают угасать. Так как же в этом случае разнообразить семейную жизнь и сохранить отношения на теплом уровне?
Чтобы такое не происходило, необходимо больше общаться друг с другом. Желательно разговор строить в русле обсуждения прошедшего дня, возникающих на работе проблем, даже если они вам кажутся малозначимыми, делитесь впечатлением от увиденного на улице и тому подобное. Общение между супругами в семейной жизни очень важный момент в отношениях. Порой уставший супруг и супруга пришедшие домой с работы практически не уделяют друг другу время. Казалось бы, обычное общение, как оно может разнообразить семейную жизнь? Но именно общение выстраивает большую часть отношений в семейной жизни. Рекомендуем ознакомиться,
ДАРИТИЕ ПОДАРКИ ДРУГ ДРУГУ
Многие пары в семейной жизни совершенно забывают дарить друг другу подарки. Казалось бы ну зачем тратить деньги на цветы или какой либо подарок для мужчины, ведь это деньги в пустую, а нет, хоть это и подарок не несущий какую либо пользу для быта, но за то он очень полезен для внутреннего душевного мира и поддержания семейных отношений. Многие считают, что подарил подарок на день рождения или и новый год и хватит на этом, а нет, не хватит. Дарите такие подарки, которые просто приятно получать, а не те которые необходимы в быту, например сковородка или кастрюля или дрель, если конечно этот подарок попросит тот, кому его дарите, то делайте так.
ПОЛОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ МЕЖДУ СУПРУГАМИ
Как еще можно разнообразить свою семейную жизнь так, что бы, семья не распалось и ушло то обыденное ежедневное рутинное семейное настроение? Конечно же, между вами должны быть полноценные постельные отношения. Скорее всего, впервые месяцы знакомства, когда между вами были постельные отношения, в них присутствовало разнообразие и страсть, а что теперь? Какое разнообразие и страсть присутствует в ваших постельных отношениях? Скорее всего вы просто раздеваетесь, ложитесь и делаете свое дело, возможно порой даже одна сторона остается не удовлетворенной, это может быть из-за отсутствия кульминационного момента или того что эта сторона желает в постельных отношениях, но не получает, например, определенной позы. Что бы разнообразить семейную жизнь в этом случае, необходимо не просто проводить постельные утехи между супругами, но и вносить в них разнообразие. Это может быть новая поза, новое место для этого дела, ролевые игры и тому подобное. А в некоторых случае не то что бы постельные утехи становятся однообразными, но и практически пропадают. Например, пара занимается этим один раз в месяц или еще хуже раз в квартал или реже.

ЗАЙМИТЕСЬ СВОИМ ДОМОМ
Если семейная жизнь наскучила, все стало однообразно, и вы хотите ее разнообразить, попробуйте изменить своей дом. Самое идеальное это будет сменить место жительства, тогда у вас появятся совместные заботы, суета и вы разнообразите свою семейную жинзь, ведь вы вместе будете преодолевать новые возникшие трудности с переездом и адаптации к новому месту. Но, не у каждой семейной пары на это хватит финансов, да и решиться на такое слишком сложно. Тогда попробуйте дома сделать ремонт, измените, интерьер вашего быта, смени дизайн комнаты, так что бы у вас были какие-то изменения в квартире. Если же и на это нет возможностей, то просто сделайте перестановку мебели в квартире. Такое действие не является самостоятельным решение проблем обыденной и насученной семейной жизни, но в комплексе с другими методами дает хороший результат.
УМЕЙТЕ ПРАВИЛЬНО РУГАТЬСЯ
Что бы семейная жизнь улучшалась и никогда не ухудшалась, умейте ругать правильно. Так, например, увидев в холодильнике пустую кастрюлю никогда и ни при каких обстоятельствах не устраивайте мужу скандал, поверьте пустая кастрюля этого не стоит. Для начала просто попросите пустую кастрюлю туда не ставить, если муж все равно забывается и ставит ее туда, то следующий раз попросите ее достать из холодильника и помыть. Делайте это каждый раз и тогда он привыкнет ее мыть и убирать вместо того что бы поставить в холодильник. При этом никогда не ругайте мужа, не обзывайте его и уж к тем более не унижайте его достоинство, называя различными неприятными словами, это только ухудшит ваши отношения в семье. Давите на жалось, на любовь, лаской, но требовательно научитесь заставлять делать элементарные вещи. Рекомендуем ознакомиться,
Уметь правильно ругать нужно не только жене, но и мужу, ведь женщина тот же человек что и мужчина. Даже если она делает что-то не так, не ругайтесь, просто скажите об этом, обсудите с ней то, что вам не нравится, расскажите последствия, к которым это может привести. Но никогда не ругайте, не обзывайте и не унижайте, дарите ей ласку и любовь. Пусть женщина знает, что ее любят и заботься и пусть понимает, что, не исправившись, она может потерять любящего и доброго мужчину.
НЕОБОДИМО ДАВАТЬ ВОЛЮ ДРУГ ДРУГУ
Если ваши семейные отношения стали совсем скучными и настолько обыденными, что вы даже задумываетесь, а не разойтись ли нам. То прежде чем принимать такие резкие решения, подумайте насколько это нужно. И так, что бы разнообразить семейную жизнь, в крайнем случае, необходимо отдыхать друг от друга и давать небольшую свободу. Не держите мужа или жену на цепи, давайте больше воли и свободы, а самое главное не бойтесь что изменит, ведь если человек хочет это сделать, то как его не держит, он все равно это сделает.
Кроме того что нужно давать волю друг другу, необходимо иногда оставаться на едине. Что это значит? Вспомните пословицу: «Что имеем, не ценим, потерявши плачем». Попробуйте пожить отдельно, нет, не расстаться, а например, отправить жену к бабушке в деревню на месяц. Отдохните друг от друга, посмотрите, каково вам будет. Первая неделя это будет отдых и эйфория, что в жизни вашей вы стали свободны, но если вы любите друг друга, то через неделю вы уже начнете понимать, что вам чего-то не хватает, а еще через две вы соскучитесь, и ваши отношения будут более теплыми. Рекомендуем ознакомиться,
УМЕЙТЕ НАХОДИТЬ В ОТНОШЕНИЯХ ПОЛОЖИТЕЛЬНЕ МОМЕНТЫ
Скорее всего этот пункт о том как разнообразить семейную жизнь относится больше к пункту о том как нужно уметь ругаться, но все же составляет свою часть ваших отношений. Если вы в пункте о ругательстве не должны унижать и обижать свою половинку, то здесь же вы должны сами для себя научиться отбрасывать все негативные мысли о вашем супруге или супруги в сторону и искать только положительные качества. Ведь как говорят многие психологи, если человеку долгое врем говорить, что-то, он обязательно поверит в это, даже если это полная ложь. Поэтому говорите себе, что ваша жена или муж достойный человек, а все мысли отрицательного характера гоните прочь. Ну и в заключение скажем, что не забывайте о таких словах как «Я люблю тебя» и о других приятных ласковых словах в сторону своей половинки.

Казалось бы, еще вчера все было совсем по-другому: Он говорил красивые слова и приносил розы не только в день 8 Марта, Вы порхали по дому в одном пеньюаре и с интересом изучали книгу рецептов. Так начинается история любви большинства семейных пар.

Предлагаю забежать немножко вперед и посмотреть, как выглядит их бытие лет эдак через 10! Он – говорит с вами только для того, чтобы узнать, готов ли борщ и будет ли сегодня секс. Она – бродит по дому в старом засаленном халате и ворчит на сопливых детишек. Вот тут-то перед вами должен обязательно встать вопрос: «Как разнообразить семейную жизнь»? В противном случае вы рискуете на собственной шкуре узнать, что на самом деле обозначают эти страшные и наводящие неподдельный ужас слова – рутина и ежедневный быт.

Почему вы влюбились именно в этого человека? Потому что к нему потянулась ваша душа, потому что все ваши помыслы были посвящены именно ему, потому что только с ним вы были счастливы.

Все это и есть эмоциональная сторона семейных отношений. И как только тонкая ниточка этой связи рвется, брак начинает трещать по всем швам. Что сделать для того, чтобы этого не произошло?

Традиции – соблюдаем старые и вводим новые

Когда-то вы каждую субботу получали кофе в постель и не садились ужинать, не дождавшись мужа с работы. Жизнь внесла свои коррективы – муж напрочь забыл о кофе, а вы все чаще жуете салат в гордом одиночестве. Думаете, ничего уже не вернуть? Ошибаетесь! А почему бы вам самой не сделать мужу завтрак, не разбудить его нежным поцелуем и не покормить прямо с рук? Вот увидите, он наверняка удивится вашему перевоплощению.

А на выходных можно махнуть за город или совершить велосипедную прогулку по парку, устроить поход в кино или сходить на концерт любимого исполнителя. Да просто посидеть в уютном кафе, которое вы раньше посещали чуть ли не каждый день! И так каждую субботу или воскресенье. Очень быстро вы привыкните к этим «новшествам» и будете с нетерпением ждать того дня, когда сможете вновь посвятить время себе.

Сюрприз, сюрприз, да здравствует сюрприз!

Попытайтесь вспомнить, как давно вы получали сюрпризы от мужа и делали их сами. Нет, разбитое авто и туфли за 15 тысяч в счет не идут. Я имею в виду приятные сюрпризы, радующие душу и тело. К примеру, ваш мужчина давно мечтает о новом спиннинге, но все никак не может его купить. Сделайте это сами, порадуйте своего благоверного. Подойдем с другой стороны. Ваша жена присмотрела в магазине роскошное платье, но пожалела на него денег. Не поскупитесь, купите ей это самое платье, она будет помнить об этом всю жизнь.

Кстати, сюрпризы совсем не обязательно должны быть материального характера. Можете вместо жены сделать генеральную уборку в квартире или отыскать в библиотеке ту самую древнюю книгу, которой ваш муж озабочен на протяжении нескольких лет. Ваша половина обожает сладости? Подбросьте в ее сумочку пару шоколадных батончиков. Собираете мужу обед на работу? Не забудьте приложить к нему небольшую записочку с заверениями в вечной и страстной любви. В общем, было бы желание, а повод для сюрприза всегда найдется.

Внесите в свою жизнь яркие эмоции

Почему бы вам вместе не отправиться в какое-нибудь романтическое путешествие? Конечно, в идеале это должны быть экзотические острова, но такая роскошь не всем по карману. Как вариант можно подобрать тур выходного дня по старинным европейским городам, побывать в памятных местах собственного государства или отключить телефоны и уехать к друзьям на дачу.

Не впечатляет? Что ж, запишитесь на латиноамериканские танцы, прыгните вдвоем с парашюта, займитесь экстремальным видом спорта. Организуйте себе семейную фотосессию, но только не стройте из себя умудренных опытом стариков, а смейтесь, дурачьтесь, корчите забавные рожицы… Самые классные фотографии повесьте на стенку вместо картин. Главное, всколыхнуть в своей уснувшей душе способность радоваться жизни и видеть мир в ярких красках. Тогда и на свою семейную жизнь вы посмотрите совершенно другими глазами.

Удивляйте друг руга чаще

Задумались над тем, как разнообразить семейную жизнь? Устройте незабываемую вечеринку? Нету повода? Придумаем! Соберите самых близких родственников и друзей, оставив своего благоверного в легком недоумении, попросите минутку внимания и торжественно объявите всем, что сегодня исполняется ровно девять месяцев с того дня, как ваш муж отказался стирать свои носки! Конечно, поначалу вам никто не поверит, но позже окружающие наверняка оценят ваше чувство юмора.

Не бойтесь демонстрировать свои чувства

Сколько раз в день вы признаетесь своей половине в любви? Сколько раз обнимаете и целуете супругу? Сколько комплиментов говорите жене? Как часто держитесь за руки? Спите ли вы в обнимку или давно разошлись по разным постелям? Выводы делайте сами. Надеюсь, теперь задача ясна – увеличить количество поцелуев, приятных слов и объятий. Можете даже завести специальный дневник и ставить крестики напротив каждого пункта. В конце дня анализируйте сложившуюся картину, благодаря этому вам станет ясно, на что стоит обратить более пристальное внимание.

Изменитесь внешне

Иногда для того, чтобы всколыхнуть былые чувства, достаточно кардинально поменять внешний облик. Да, вы уже не 20-летняя девушка, но дело совсем не в этом. Пересмотрите свои снимки, сделанные в начале отношений. Какой вы были тогда? Ваши глаза наверняка лучились от счастья, а уста раскрывались в довольной улыбке. Вы абсолютно точно носили короткие юбки и каждый день делали интересные укладки. А что сейчас? Кеды, джинсы, хвост, наспех нанесенный макияж и мировое отчаяние в глазах. Вы бы самой себе понравились? Ответ на этот вопрос вы можете получить в витрине первого попавшегося магазина. Просто попытайтесь отыскать там собственное отражение. Кого вы там увидели? Тот-то и оно.

Изменяем к лучшему интимную сторону семейной жизни

В браке без интима никак, с этим трудно не согласиться. Но, к сожалению, и сексуальная сфера со временем теряет свою остроту.

Секс превращается в ежедневную повинность, а потом и вовсе вызывает чувство отвращения. Так недолго и до прелюбодеяния дойти! Нужно срочно что-то менять.

Ролевые игры

Да-да, те самые пресловутые игры в горничную и постояльца, волка и красную шапочку, секретаршу и большого начальника, медсестру и умирающего больного. Не бойтесь экспериментировать, посетите секс-шоп или закажите костюмы в интернет магазине. Хотя при наличии хотя бы капли фантазии такие наряды можно соорудить из того, что висит в шкафу.

Не хлебом единым

Не знаете, как разнообразить семейные отношения? Чаще ставьте на стол продукты, возбуждающие сексуальное желание. Вот лишь небольшой список:

Пряности и травы – корица,имбирь, фенхель, кардамон, укроп, базилик, перец, анис, майоран, ваниль;

Черный шоколад;

Любимое вино, но только пара бокалов;

Спаржа;

Морепродукты – крабы, устрицы, мидии;

Грибы – особенно трюфеля и сморчки;

Фрукты – дыня, бананы, клубника, авокадо, маракуйя, финики, манго;

Кофе с корицей;

Кедровые орешки.

При желании можно использовать эфирные масла: иланг-иланг, розмарин, бергамот, пачули, имбирь, мирра и герань.

Освойте искусство эротического массажа

Только представьте себе, ночь, постель, вы и он… Вы нежно гладите его по спине, целуете в шею, щекочите ушко… Ваши движения то нежные и ласковые, то требовательные и настойчивые. Дразните мужа, завлекайте его, распалите его страсть и получите в ответ море страсти и удовольствия. Не забудьте подобрать сексуальное белье и все сопутствующие атрибуты.

Не только ушами, но и глазами

Все гениальное просто. Для того и снимаются эротические и порнографические ролики, чтобы их смотрели. И смотрели не только одинокие холостяки, но и погрязшие в быту семейные парочки. Намекните своему благоверному, что вам интересен данный способ времяпрепровождения, предложите попробовать что-то новенькое, он точно не будет против.

Да будет флирт!

Невинно брошенная фраза, страстная смс, отправленная на телефон в самый разгар рабочего дня, заманчивые взгляды, горячий поцелуй на прощанье… В вашем арсенале наверняка масса подобных штучек. Мало того, в интимном лексиконе каждой пары существует уникальные слова, фразы и движения, понятные только им двоим. Вы успели их призабыть? Что ж, пора освежить память.

Метим территорию

Секс в супружеском ложе успел надоесть до чертиков? Одна и та же миссионерская поза давно перестала возбуждать? Нарисуйте на листе бумаги карту своей квартиры и отмечайте на ней те места, в которых вы уже занимались любовью. Достигли цели, поставили метку и двигаемся дальше. Особо смелым рекомендуем повесить карту в рамочку, чтобы всегда была на виду.

Его величество экспромт

Занимайтесь любовью не по расписанию, а тогда, когда хочется, или тогда, когда обстоятельства располагает к этому меньше всего. К примеру, к вам вот-вот должна наведаться свекровь, с минуту на минуту придет няня ваших детей или забежит в гости лучший друг. Таких ситуаций в нашей жизни хоть отбавляй, вот только мы не всегда спешим ними воспользоваться.

И напоследок. Когда в доме царит любовь и взаимопонимание, в нем уютно каждому члену семьи. В такое жилище с радостью возвращается муж, в нем чувствует себя самой счастливой жена. Не давайте рутине съесть вашу любовь, стремитесь разнообразить собственную жизнь и пускай в вашей семье царит мир и гармония.

Современный мир призывает нас не стесняться говорить партнеру о своих сексуальных желаниях. Но, к сожалению, большинство браков до сих пор распадаются на почве угасающей страсти и нежелания разнообразить интимную жизнь. Если вам приходилось сталкиваться с подобной проблемой, мы не призываем вас бросаться в крайности, предлагая возлюбленному ролевые игры в стиле «50 оттенков серого», просто напоминаем о 69 основных правилах, которые помогут расслабиться и лучше понять партнера.
1. Главное в интимных отношениях честность – прежде чем имитировать оргазм в первый раз, запомните, что потом вам придется повторять это снова и снова.
2. Чередуйте нежность с грубостью.
3. Делайте это под музыку: от классики до саундтрэка из «Нимфоманки».
4. Экспериментируйте с локацией: пусть сегодня это будет кухонный стол или стиральная машинка.
5. Секс в общественных местах многим кажется дикостью. Пока вы не начнете с элементарного – с уютного парка или с примерочной.
6. Если вы хотите от него определенных действий (например, завязать вам глаза), сначала проделайте это с ним – намек будет понят.
7. Часто ваше обоюдное удовольствие зависит не от техники выполнения действий, а от энтузиазма.
8. Расслабьтесь и договоритесь о том, что по очереди будете вести себя так, как вам нравится. 15 минут рулит он, а затем – вы.
9. Периодически устраивайте ознакомительные сеансы тела – плавно изучайте чувствительные зоны друг друга.
10. Если вы думаете, что инициатива всегда должна исходить от него – вы заблуждаетесь.
11. Недостаток секса действительно влияет на ваше эмоциональное состояние, поэтому не позволяйте себе превращать его в обыденность.
12. Используйте смазки – пусть это будут не только средства с разными запахами, но и с разогревающим или охлаждающим эффектом.
13. Даже новое постельное белье влияет на ваше настроение – отдавайте предпочтение плотному однотонному хлопку.
14. Разговаривайте во время секса: начните с невинных, пусть даже робких фраз, сказанных шепотом. Постепенно вы выработаете свой собственный язык.
15. Обращайте внимание на мелочи: язык тела, выражение лица, реакции партнера направят вас в правильное русло.
16. Берите пример с киногероев: совместный просмотр эротического фильма настроит на нужный лад.
17. Неправда, что мужчины не обращают внимания на эпиляцию – не пренебрегайте этим.
18. Первый шаг к новым ощущениям – красивое нижнее белье. Выбирайте меньше кружева, но больше прозрачных тканей. Чулки тоже необходимы.
19. Мужчин возбуждает секс при свете – не отказывайте ему в этом удовольствии.
20. Позволяйте ему рассматривать свое тело.
21. Секс перед зеркалом – самая распространенная мужская фантазия, это понравится и вам.
22. Начните ненавязчиво соблазнять его еще в ресторане или по пути домой – это гарантирует незабываемую ночь.
23. Массаж – это самая безобидная, расслабляющая и действенная прелюдия.
24. По статистике мужчины больше возбуждены по утрам, так что самое главное после пробуждения – не завтрак.
25. Зрительный контакт – наше все.
26. Заглядывайте вместе в сексшопы – это весело и помогает раскрепоститься.
27. Не бойтесь использовать интимные игрушки во время секса – они действительно дарят новые ощущения.
28. Всегда помните, что ваше секретное оружие после ссоры, чем бы она ни закончила, – секс. Но не увлекайтесь.
29. Вы можете приучить его делать это в своем ритме – просто попросите его расслабиться и получать удовольствие.
30. Ходите вместе на сексуальные тренинги – вы удивитесь, насколько интересно познавать науку секса в теории, а затем закреплять на практике.
31. Будьте эгоисткой – именно в тот момент, когда вы получаете удовольствие от каждого движения, он делает это с вами в унисон.
32. Запахи возбуждают. Пусть секс у него ассоциируется с ароматом вашего парфюма или масла, которые вы наносите за десять минут «до».
33. Меняйте алгоритмы. Начиная со звуков, которые вы издаете в постели, заканчивая позами, в которых доходите до пика.
34. Проведите несколько дней друг без друга – это усилит привязанность и желание.
35. Никто не отменял секс по телефону – переписывайтесь на работе, вспоминая детали прошлой ночи, или присылайте друг другу сексуальные фото.
36. Не пренебрегайте быстрым страстным сексом – он всегда вызывает адреналин.
37. Будите его ночью – начинайте с легких поглаживаний. Эффект неожиданности усиливает эмоции.
38. Снимите домашнее видео – только не забудьте потом его спрятать в потайную папку.
39. Каждую неделю выполняйте новую фантазию друг друга.
40. Играйте в «Слабо» или «Я никогда не» - это будет так же весело и волнующе, как в подростковом возрасте.
41. Не соглашайтесь на безвозмездное удовольствие. Ты – мне, я – тебе.
42. Обратитесь к камасутре – сначала будет смешно и неудобно, но потом вы точно найдете что-то «свое».
43. Затейте сексуальную игру с едой: пусть это старо, как мир, но всегда возбуждает и утоляет голод.
44. И все же перейдем к ролевым играм: почему нет? Как бы это банально ни звучало – начните с медсестры и пациента.
45. Наручники, плетки и маски еще никого не оставили равнодушным.
46. Попробуйте легкую форму тантрического секса – довести друг друга до пика нетипичным образом.
47. Изучите упражнения Кегеля – эффект почувствуете не только вы, но и он.
48. Во время ласк самостоятельно направляйте его руки – это еще больше вас заведет.
49. Посмотрите с ним его любимый порнофильм.
50. Приобретите вибрирующее нижнее белье с пультом. Так он сможет контролировать ваши эмоции даже на светском ужине.
51. Попробуйте секс в воде. Это может быть бассейн или море.
52. Принимайте душ вместе.
53. Неожиданно говорите друг другу о своих желаниях. Даже если находитесь в супермаркете.
54. Устройте марафон – попробуйте делать это каждый день в течение нескольких месяцев, как бы вы ни уставали и сколько бы времени у вас ни было.
55. Составьте список того, чего вы еще не пробовали, и вычеркивайте сделанное.
56. Внезапно приезжайте друг к другу на работу, чтобы «взбодриться» в обеденный перерыв.
57. Снимите номер в отеле и устройте «типичный романтический вечер».
58. Отправьтесь вместе в бар и вспомните безумное начало ваших отношений: танцуйте и целуйтесь у всех на глазах.
59. Устройте челлендж – путешествуйте по разным городам с целью расширить свою интимную карту. 64. Не бойтесь замкнутых пространств – секс в лифте запомнится надолго.
65. Сексуальные танцы в стиле «Девять с половиной недель» актуальны всегда.
66. Попробуйте как-нибудь приготовить ужин в фартуке на обнаженное тело. Он не сможет оторваться от вас, а следовательно и от ужина.
67. Большинство мужчин мечтают о сексе или хотя бы ласках в самолете.
68. Заставьте друг друга испытывать адреналин: прыгните с парашютом или отправляйтесь на американские горки. Страх возбуждает.
69. Принимайте ванну вместе: пена, вино и расслабляющая музыка – правильное завершение дня.